خواص آناناس خشک شده

آناناس خشک شده دارای فواید سلامتی بسیاری می باشد و منبع خوبی از کلسیم، پتاسیم، منگنز، فیبر و همچنین ویتامین های A ، B و C است. برای جلوگیری از سرطان بسیار مفید است زیرا حاوی فلوراید است. با توجه به محتوای منگنز موجود در آن، برای سلامت استخوان و استخوان سازی، برای درمان سرماخوردگی و سرفه مفید است و همچنین بیماری های قلبی عروقی را درمان می کند و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. جهت اطلاع از قیمت و خرید انواع میوه‌ خشک در تهران و کرج ، آناناس خشک شده ، دستگاه های میوه خشک کن و دستگاه اسلایسر میوه با شرکت میوه خشک آسرولا در ارتباط باشید.

بروملین در آناناس خشک

آناناس خشک دارای آنزیمی به نام بروملین می باشد. از آنجا که مکانیسم عملکرد آن به طور کلی ضد التهاب است.

از بروملین برای درمان انواع درد و شرایط التهابی استفاده می شود.

علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که مزایای بروملین شامل مواردی مانند:

• آلرژی
• آرتروز و درد مفاصل
• آسم
• بیماری های خود ایمنی
• سرطان
• بیماری التهابی روده
• عفونت های سینوسی
• پیچ خوردگی مچ پا
• آسیب های تاندون

منگنز

موسسه ملی بهداشت آمریکا توصیه می کند که مردان هر روز 2.3 میلی گرم منگنز، ماده معدنی که به رشد استخوان ها و بافت های همبند کمک می کند، دریافت کنند، در حالی که زنان به 1.8 میلی گرم نیاز دارند.

یک برش آناناس حدود 75 تا 80 درصد از این مقدار را به شما می دهد. اگر در معرض پوکی استخوان قرار دارید، خوردن آناناس به محافظت از استخوان ها در از دست دادن تراکم استخوان کمک کند.

آنتی اکسیدان ها

آناناس خشک غنی از فیبر غذایی به شکل فیبر نامحلول است. این نوع فیبر باعث عمکرد بهتر دستگاه گوارش می شود. فیبرهای نامحلول همچنین حس سیری را ایجاد می کنند.

بنابراین برش های میوه خشک عمده آناناس گزینه مناسبی برای رفع گرسنگی بین وعده های غذایی هستند.

این میوه خشک همچنین به طور طبیعی دارای آنتی اکسیدان هایی است که رادیکال های آزاد مضر را، که با انحطاط و بیماری های مرتبط با سن در ارتباط هستند، خنثی می کند.

کاهش وزن با خوردن آناناس خشک شده

به دلیل محتوای فیبر و حجم بالای آن، یکی از مزایای آناناس خشک شده این است که میتواند به شما کمک کند تا مدت بیشتری احساس سیری کنید که همین مسئله مانع پرخوری  و باعث کاهش وزن می شود.

قند موجود در آناناس خشک شده

وقتی میوه خشک می شود، آب از آن خارج می شود. در نتیجه غلظت هر ماده ای از جمله قند در آن بالاتر می رود.

یک فنجان آناناس تازه و شیرین، حاوی ۱۶ گرم قند است. اما بسیاری از تولید کنندگان آناناس خشک شده آن را با شکر گرانول پوشانده اند

 از آنجا که شما در هر زمان چند قطعه غذا می خورید، اثر مصرف آناناس خشک مانند آب نبات خوردن است. در نتیجه اگر دیابت دارید یا سعی می کنید از مصرف قند بیش از حد اجتناب کنید، آناناس خشک شده را فراموش کنید.

منگنز موجود در آناناس خشک شده

تحقیقات پزشکی توصیه می کنند که مردان در هر روز ۲٫۳ میلی گرم منگنز مصرف کنند. منگنز یک ماده معدنی است که مصرف روزانه آن به استخوان های قوی و بهبود بافت همبند کمک می کند. در این زمینه زنان نیز به ۱٫۸ میلی گرم منگنز روزانه نیاز دارند.

به گفته موسسه لینوس پالینگ، دو برش متوسط از آناناس به میزان ۷۵ تا ۸۰ درصد از این مقدار را منگنز را برای شما فراهم می کند.

اگر شما در معرض پوکی استخوان هستید، افزودن آناناس به رژیم غذایی ممکن است به محافظت از استخوان ها و کاهش سرعت از دست دادن تراکم استخوان ها کمک کند.

آنزیم بروملین (برملائین) موجود در آناناس

آناناس حاوی مخلوطی از آنزیم هاست که بروملین نامیده می شود. این آنزیم ها به عنوان درمان برای التهاب و سوء هاضمه شناخته شده اند.

از آنجایی که آناناس خشک حاوی بروملین است، اضافه کردن آن به رژیم غذایی شما ممکن است برخی از مزایای ضد التهابی را به شما ارائه دهد.

ویتامین C موجود در آناناس

اگر چه میوه خشک عمده آناناس برخی از مزایای مواد مغذی را ارائه می دهد. اما در مقابل مقدار کالری و قند آن بالاست.

یک وعده آناناس خشک (حدودا ۹۰ گرم)، حدود ۵۰ درصد از ویتامین C روزانه مورد نیاز شما را فراهم می کند. این در حالی است که همان مقدار آناناس تازه ۱۰۰ درصد ویتامین C مورد نیاز روزانه شما را فراهم خواهد کرد.

به همین ترتیب، یک فنجان آناناس خام حاوی ۱۸ میکروگرم فولات است که عمده آن از طریق خشک شدن از دست می رود.

فولات از ترکیبات آنتی اکسیدانی است که سلول های سالم شما را از تخریب رادیکال های آزاد محافظت می کنند و به جلوگیری از پیری زودرس و توسعه بیماری ها کمک می کند.

انواع خواص آناناس خشک

تقویت سیستم ایمنی بدن

‌بدن همواره در معرض آسیب و ابتلا به بیماری‌ها است. فعالیت رادیکال‌ های آزاد موجب تضعیف بدن می‌شود. به همین دلیل بدن به راحتی بیمار می‌شود و نمی‌تواند مقاومت کند. جذب آنتی‌ اکسیدان‌ها موجب کاهش استرس اکسیداتیو می‌شود.

آنتی‌ اکسیدان‌ ها موجب تقویت سیستم دفاعی بدن می‌شوند. این عوامل مانند سدی محکم از بدن محافظت و از بروز بیماری‌ ها جلوگیری می‌ کنند. ویتامین‌ ها و مواد معدنی آناناس خشک شده حاوی آنتی‌ اکسیدان‌ های فراوانی هستند.

بتاکاروتن و جلوگیری از بروز سرطان

• خواص آناناس خشک برای بدن مانع از رشد و تکثیر سلول‌های سرطانی می‌شود.
• بتاکاروتن نیز ترکیب مهم و مفید موجود در آناناس خشک است.
• این ترکیب عاملی قوی در جلوگیری از بروز سرطان پروستات شناخته شده است.

فیبر و افزایش مقاومت بدن در برابر سرطان

فیبر موجود در میوه خشک آناناس مانع از بروز سرطان روده بزرگ می‌شود. همچنین آنزیم‌های موجود در خواص آناناس خشک موجب رفع عوارض ناشی از شیمی درمانی می‌شوند.

تقویت دستگاه گوارش

آناناس خشک از بروز یبوست جلوگیری می‌کند. این میوه خشک را پس از غذا مصرف کنید تا احساس سنگینی را از بین ببرد.

 خواص آناناس خشک برای بدن سبب هضم آسان غذا می‌شود. این ویژگی موجب تقویت دستگاه گوارش شده و عمل دفع را آسان می‌کند.

چرا با خوردن آناناس خشک لاغر می‌شوید

ممکن است شنیده باشید که بسیاری از افراد در رژیم لاغری خود از آناناس خشک استفاده می‌کنند. خواص آناناس خشک برای لاغری بسیار مفید است.

این میوه خشک کالری کمی به بدن جذب می‌کند. همچنین مقادیر زیادی از ویتامین‌ها و مواد معدنی را در خود جای داده است.

از خواص آناناس خشک برای لاغری می‌توان به افزایش متابولیسم بدن اشاره کرد.

مجموعه خواص این میوه خشک با تقویت دستگاه گوارش و افزایش سوخت و ساز بدن موجب کاهش وزن می‌شود.

تأثیر آناناس خشک بر پوست و زیبایی

• آناناس خشک حاوی مقادیر زیادی ویتامین C‌ است.
• این میوه خشک کاملا نیاز روزانه بدن را به ویتامین C تأمین می‌کند.
• خواص آناناس خشک موجب افزایش کلاژن در پوست می‌شود.
• پوست برای حفظ زیبایی و طراوت خود به کلاژٰن نیاز دارد.
• میزان کلاژن بدن با افزایش سن، کمتر از حالت عادی خود می‌شود.
• آناناس خشک کمبود کلاژن را رفع کرده و موجب زیبایی پوست می‌شود.
• این میوه خشک پوست را جوان و شاداب نگه می‌دارد.
• خواص آناناس خشک برای زخم سبب درمان آسیب‌های پوستی می‌شود.
• همچنین آثار آفتاب سوختگی را از پوست پاک می‌کند.
• افزایش کلاژن به پاکسازی منافذ پوستی از آلودگی‌ها نیز کمک می‌کند.
• آنتی‌اکسیدان‌های آناناس خشک به محافظت از پوست کمک می‌کنند و آن را تقویت می‌کنند.

درمان التهاب و زخم‌های بدن

حتما شنیده‌اید که آناناس برای درمان زخم استفاده می‌شود. آنزیم بروملین در خواص آناناس خشک وجود دارد.

این آنزیم کبودی، زخم، التهاب و درد را پس از عمل جراحی کاهش می‌دهد. خواص آناناس خشک برای زخم ، کشیدگی تاندون و رباط و سایر آسیب‌های وارد شده به بدن مفید است. در صورتی که به اعضا بدن ضربه وارد شود، مصرف آناناس خشک می‌تواند درد و ورم ناشی از آن را برطرف کند.

خرید میوه‌ خشک آسرولا و دستگاه میوه خشک کن در تهران و کرج

می توانید با سفارش دستگاه میوه خشک کن و اسلایسر میوه آسرولا انواع میوه ها را‌ به صورت کاملا بهداشتی و سالم خشک کنید. شما عزیزان می‌ توانید برای اطلاع از قیمت ها و اقدام به خرید دستگاه میوه خشک کن ، و خرید انواع میوه خشک و دستگاه اسلایسر میوه در تهران و کرج با شماره‌ های  ۰۹۳۰۰۸۶۴۰۴۵ و 02146849971در فروشگاه اینترنتی میوه خشک آسرولا تماس حاصل نمایید. تماس‌ های شما در تمامی روزهای کاری هفته پاسخ داده می‌ شوند.

جهت خرید میوه خشک شده در تهران و کرج و دستگاه میوه خشک کن و دستگاه اسلایسر میوه  ما را در اینستاگرام دنبال کنید.