آیا میوه خشک خاصیت دارد؟

میوه‌های‌خشک در آجیل های مخلوطی مورد استفاده قرار می گیرند. جدا از این ماجرا میوه‌های‌خشک در بسیاری از غذاهای سنتی ایرانی استفاده می‌شود. از آنجایی که آب میان بافتی میوه‌با‌خشک کردن از بین می رود معمولا دارای شکر زیادی می باشند. اما از سوی دیگر به علت مواد مغذی زیادی که دارند، نقش یک وزنه ی متعادل کننده را در رژیم غذایی ایفا می کنند. در این مقاله به خواص میوه خشک و تاثیر آن بر سلامتی می پردازیم. جهت اطلاع از قیمت و خرید انواع میوه خشک ، دستگاه های میوه خشک کن و دستگاه اسلایسر میوه با فروشگاه اینترنتی میوه خشک آسرولا در ارتباط باشید.

خواص میوه خشک

میوه خشک عمده یک میان وعده پرانرژی با ارزش غذایی بسیار بالا می باشد. طبق تحقیقات انجام شده توسط پژوهشگران، میوه‌خشک سبب استحکام استخوان ها و همچنین بهبود تراکم استخوان ها می‌شوند. علاوه بر این سرشار از فیبر و سوربیتول هستند که هردوی آنها به عنوان یک ملین طبیعی عمل می کنند و از یبوست جلوگیری خواهند کرد. محققان همچنین اعتقاد دارند که آلوی خشک یک منبع عالی از ویتامین k و پتاسیم و اسید فنولیک می باشند که باعث سلامت عمومی بدن می شوند.

میزان سالم بودن میوه‌خشک

کشمش، انجیر خشک، موز خشک، چیپس نارگیل، آلوهای خشک و همچنین سایر میوه‌های‌خشک یک جایگزین طبیعی برای تنقلات شیرین و زیان آور هستند. میوه‌های‌خشک شده سرشار از کربوهیدرات، فیبر، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها می باشند که در حقیقت یک مواد غذایی مغذی برای درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری ها محسوب می شود. میوه‌های خشک معمولا نسبت به میوه های تازه حجم کمتری دارند، به همین علت این قابلیت وجود دارد که در کوتاه ترین زمان ممکن مقدار زیادی از آن در یک وعده مصرف شود. به علاوه، برخی از انواع میوه‌خشک با شکر خشک می شوند تا طعم بهتری داشته باشند و به همین خاطر پیش از مصرف باید اطمینان حاصل کنید تا به آن شکر افزوده نشده باشد.

پیش گیری از افسردگی و اضطراب

به طور کلی مصرف میوه‌خشک دارای فواید بسیار زیادی می باشد، از دریافت حال خوب گرفته تا یک پوست جوان و تنظیم سیستم گوارشی از خواص این خوراکی می باشد. اما یکی از فواید ناگفته ی آنها کمک به اضطراب و افسردگی می باشد. بر اساس تحقیقی که در سال ۲۰۱۶ در ژورنال بیولوژی ترکیه چاپ شد، موش هایی که زغال اخته ی خشک شده مصرف می کردند اضطراب و افسردگی کمتری داشتند و از سوی دیگر کارایی و خواب آنها نیز بهبود یافته بود. یکی از ویژگی های دیگر میوه‌خشک هضم راحت غدا می باشد.

میوه خشک آسرولا

می توانید با سفارش دستگاه میوه خشک کن و اسلایسر میوه آسرولا انواع میوه ها را‌ به صورت کاملا بهداشتی و سالم خشک کنید. شما عزیزان می‌توانید برای اطلاع از قیمت ها و اقدام به خرید دستگاه میوه خشک کن ، نوار نقاله ، دستگاه شستشوی سه وان میوه ، دستگاه پوست کن میوه ، اسلایسر صنعتی میوه با شماره‌های  ۰۹۳۰۰۸۶۴۰۴۵ و 02146849971 در فروشگاه اینترنتی میوه خشک آسرولا تماس حاصل کنید. تماس‌های شما در تمامی روزهای کاری هفته پاسخ داده می‌شوند.

ما را در اینستاگرام دنبال کنید.