سیب و خواص بی نظیر آن

مصرف سیب موجب افزایش مواد مغذی ضروری از جمله فیبر، پتاسیم و مواد معدنی حواهد شد. در این مقاله به خواص درمانی و عوارض سیب می‌پردازیم. شما عزیزان می‌توانید برای اطلاع از قیمت سیب خشک ، انواع میوه خشک و دستگاه هسته گیر ، اسلایسر و پوست کن با ما تماس حاصل نمایید و یا ما را در آسرولا همراهی کنید.

خواص سیب

میوه خشک عمده سیب با تقویت کردن ویتامین C به ساختن کلاژن، پروتئین در پوست کمک می‌کند. کلاژن جزو یکی از ساختارهای مهم پوست است که به حفظ آب در پوست کمک می‌کند.

 تولید اندک کلاژن ناشی از کمبود ویتامین C سبب موجب بازگشایی زخم‌های قدیمی و پاره شدن پوست می‌گردد. یک عدد سیب بزرگ حاوی 10.3 میلی گرم ویتامین C می‌باشد.

سیب منبع مس، ماده معدنی ضروری بوده که به سلامت پوست کمک می‌کند. مس به ساختن ملانین، رنگدانه قهوه‌ای، سیاه و سفید که عامل رنگ پوست است کمک می‌کند.

 ملانین از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید محافظت خواهد کرد و همچنین ملانین بخش مهمی از بافت‌های دیگر همچون چشم و مو را می‌سازد.

 هر عدد سیب بزرگ حاوی 60 میکروگرم مس می‌باشد که 7 درصد از نیاز روزانه بدن به مس را تامین خواهد کرد.

خواص درمانی سیب

میوه سیب دارای خواص درمانی فراوانی است که به هریک از آن‌ها خواهیم پرداخت.

عملکرد بهتر تنفس

 پوست سیب سرشار از آنتی اکسیدانی به نام کوئرستین است که ممکن است ریه‌ها را از آلودگی‌ محافظت کند.

طی تحقیقاتی که در دانشکده پزشکی بیمارستان سنت جورج در لندن انجام شده است، متوجه شدند افرادی که در هفته پنج عدد یا بیشتر، سیب مصرف کنند عملکرد ریه هایشان بهتر از کسانی است که مصرف نمی‌کنند.

سیب موجب جلوگیری از فشار خون بالا

احتمال ابتلا به فشار خون بالا در بزرگسالان، با خوردن سیب 37 درصد کاهش خواهد یافت.

سیب به از دست دادن وزن کمک می کند

 سیب سرشار از فیبر و آب می‌باشد. بنابر این معده غذای کمتر را در خود جای می‌دهد و همچنین، مطالعات انجام شده در ایالت واشنگتن و برزیل نشان داده است افرادی که در روز حداقل سه عدد سیب یا گلابی میل می‌کنند وزن از دست خواهند داد.

سیب باعث افزایش سلامت لثه خواهد شد

سیب مدتی طولانی‌ است که به عنوان مسواک طبیعی نامیده شده است. هر چند که در واقع خوردن یک سیب نمی‌تواند دندان‌ها را پاک نماید، اما گاز زدن و جویدن، یک تحریک لثه محسوب می‌شود.

شیرینی سیب موجب افزایش جریان بزاق شده که با کاهش سطح باکتری‌های موجود در دهان، سبب کاهش پوسیدگی دندان خواهد شد.

جلوگیری از زوال عقل

با مطالعاتی که محققین در دانشگاه کورنل انجام دادند، دریافتند که ممکن است سیب به حفاظت سلول نورون در برابر استرس اکسیداتیو که شامل مسمومیت عصبی است کمک کند.

همچنین می‌تواند خطر ابتلا به اختلال بازسازی سلول‌های عصبی همچون بیماری آلزایمر را کاهش دهد.

عوارض سیب

سیب ، این میوه خشک عمده پر خاصیت دارای عوارض اندکی نیز هست. در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم:

دانه سیب دارای سیانید است، که یک سم قدرتمند می‌باشد.

به طور بالقوه خوردن بیش از حد دانه سیب، می‌تواند کشنده باشد. این نکته را در نظر داشته باشید که دانه سیب نباید مصرف شود.

همچنین، به دلیل خاصیت تقریبا اسیدی سیب، می‌تواند تا چهار برابر مضرتر از نوشابه‌های گازدار برای دندان‌ها باشد.

ممکن است سیب خشک باعث آلرژی گردد، دی اکسید گوگرد که معمولا به سیب خشک اضافه می‌شود، واکنش‌های آلرژیک در افراد حساس را تحریک می‌کند.

قیمت و خرید میوه‌ خشک شده آسرولا و دستگاه میوه خشک کن و دستگاه هسته گیر و اسلایسر در تهران و کرج

می توانید با سفارش دستگاه میوه خشک کن و اسلایسر میوه آسرولا انواع میوه ها را‌ به صورت کاملا بهداشتی و سالم خشک کنید. شما عزیزان می‌ توانید برای اطلاع از قیمت ها و اقدام به خرید دستگاه میوه خشک کن و خرید انواع میوه خشک و دستگاه هسته گیر در تهران و کرج با شماره‌ های ۰۹۳۰۰۸۶۴۰۴۵ و 02146849971 در فروشگاه اینترنتی میوه خشک آسرولا تماس حاصل نمایید. تماس‌ های شما در تمامی روزهای کاری هفته پاسخ داده می‌شوند.

جهت خرید میوه خشک شده در تهران و کرج و دستگاه میوه خشک کن و دستگاه اسلایسر میوه  ما را در اینستاگرام دنبال کنید.