خواص مویز چیست؟

به دانه‌های درشت خشک شده انگورسیاه، مویز می‌گویند. که هم از نظر مزه و شکل با کشمش متفاوت است ضمن این که دارای خواص بیشتری نیز می‌باشد در این مطلب به خواص مویز می‌پردازیم. شما عزیزان می‌توانید برای اطلاع از قیمت سیب خشک ، انواع میوه خشک ، دستگاه میوه‌ خشک کن ، دستگاه هسته گیر ، اسلایسر و پوست کن با ما تماس حاصل نمایید و یا ما را در آسرولا همراهی کنید.

خواص مویز

این میوه خشک، دارای خواص بی‌شماری است که در ادامه این مقاله به برخی مواردی که اثبات شده ‌است اشاره خواهیم کرد:

• برخی این تصور را دارند که مویز خشک شده خواصی ندارد در صورتی که شامل ویتامین‌های B، A، E، و املاحی مثل کلسیم، فسفر، پتاسیم، اسید چرب امگا ۳ و امگا 6 نیز می‌باشد.
• هر مقدار که رنگ مویز تیره تر باشد ازمبتلا شدن به آلزایمر، سرطان و دیابت جلوگیری می‌کند.
• از چسبیدن پلاکت‌های خون جلوگیری می‌کند.
• از لخته شدن خون جلوگیری کرده و جریان خون در بدن بهتر صورت می‌گیرد.
• برای کاهش فشار خون و افردای که مبتلا به بیماری دیابت هستند خوردن مویز پیشنهاد می‌شود.
• برای تقویت و بهبود عملکرد سیستم گوارشی مفید است
• نحوه عملکرد کبد را بهتر می‌کند.
• مصرف مویز از سردرد‌های مکرر و میگرن پیشگیری می‌کند و سبب کم شدن درد می‌شود.
• انرژی زا و نشاط آور است.
• موجب کاهش کلسترول خون می‌شود.
• به طور معمول مویزی که ازانگور قرمز مجلسی بدست می‌آید بهتر است.
• به علت آنتوسیانین و پلی فنولیک موجود در مویزکه سبب تقویت حافظه می‌شود ارزش غذایی آن بیشتر ازانگور سبز و کشمش می‌باشد.

خوردن مویز در بیماران دیابتی

بهتراست بدانید بیشترین قند موجود در مویز، از نوع فروکتوز می‌باشد که برای جذب شدن در بدن به انسولین نیاز ندارد، به همین علت مصرف مویز به جای قند همراه چای و دیگر نوشیدنی‌ها، از گذشته تا به الان به افراد دیابتی توصیه می‌شده است. البته باید به این نکته توجه داشت خواص زیاد مویز  دلیل بر خوردن بیش از حد آن نیست. بیماران دیابتی برای خوردن مویز می‌بایست با پزشک خود مشورت کنند و در خوردن آن زیاده روی نکنند.

میزان کالری مویز چقدر است؟

این میوه که هم به صورت تازه و خشک شده موجود است، دو قاشق غذاخوری آن معادل ۳۰ گرم حدود ۶۰ کیلوکالری انرژی دارد.

نکات مهم در رابطه با خواص مویز

• خوردن میوه خشک عمده مویز به مادران شیرده، افراد سالمند، کودکان در حال رشد و بچه‌های که درحال تحصیل هستند به عنوان یک میان وعده بسیار مفید پیشنهاد می‌شود.
• مصرف بیش از حد این میوه خشک، به افراد توصیه نمی‌شود زیرا موجب افزایش وزن و در نهایت چاقی می‌شود، پس در خوردن آن دقت کنید.
• از خریدن این میوه خشک به صورت باز خودداری کنید و سعی کنید از مویز‌هایی که به صورت بهداشتی بسته بندی شده خرید کنید تا از صحت سالم بودن آن اطمینان حاصل کنید.

حدیث‌های مرتبط با خواص مویز

پیامبر اسلام درباره فواید خوردن مویز فرموده‌اند:

بر شما باد مویز؛ چرا که تلخه را می زداید، بلغم را می برد، پی را استحکام می بخشد، خستگی را از بین می برد، خوی را خوش می سازد، دل را پاک (پیراسته) می دارد و اندوه (پریشانی) را دور می کند.

مویز، چه نیکو خوراکی است، بیماری را از میان می برد، خشم را فرو می نشاند، پروردگار را خشنود می سازد، بوی دهان را خوش می سازد و رنگ را صفا می دهد.

هر کس به خوردن مویز در حالت ناشتا عادت کند، فهم و حافظه و ذهن، روزی او می شود.

امام علی (علیه السلام) درباره فواید خوردن مویز فرموده‌اند:

مویز، قلب را استحکام می بخشد، بیماری را می برد، حرارت را خاموش ‍ می سازد و دل را خوشی می دهد.

خوردن بیست و یک عدد مویز سرخ هر صبح در حالت ناشتا، همه بیماری ها را دور می کند، مگر بیماری مرگ را.

امام صادق (علیه السلام) درباره فواید خوردن مویز فرموده اند:

هر کس به خوردن بیست و یک مویز سرخ عادت کند، به بیماری ای جز بیماری مرگ مبتلا نمی شود.

اگر قحطی ای به شما رسید، با خوردن مویز، خود را سیر کنید.

امام رضا (علیه السلام) درباره فواید خوردن مویز فرموده‌اند:

هر کس می خواهد حافظه اش زیاد شود، هر صبح در حالت ناشتا، هفت مثقال مویز بخورد.

شما عزیزان می‌توانید برای اطلاع از قیمت سیب خشک ، انواع میوه خشک و دستگاه هسته گیر ، اسلایسر و پوست کن با ما تماس حاصل نمایید و یا ما را در آسرولا همراهی کنید.

میوه خشک آسرولا

همین حالا برای مشاوره تخصصی رایگان درباره دستگاه های میوه‌ خشک کن و اسلایسر با کارشناسان آسرولا تماس بگیرید تا از مشخصات دقیق دستگاه میوه خشک کن و اسلایسر مطلع شوید و آنلاین خرید کنید.

شما عزیزان می‌توانید برای اطلاع از قیمت سیب خشک ، انواع میوه خشک و دستگاه هسته گیر ، اسلایسر و پوست کن با شماره  ۰۹۳۰۰۸۶۴۰۴۵ و 02146849971 تماس حاصل نمایید و یا ما را در آسرولا همراهی کنید.

ما را در اینستاگرام دنبال کنید.